あかん

全然、眠くならへん。

台風の影響も無くなったので、つまらん日記をもう一発、書いてから愛犬の「そら」と散歩にでも出かけます。

毎朝5時に八橋海水浴場まで片道20分程度のコースを散歩しています。

私のプロフィール写真にあるように、「7」に異常にこだわってます。

ストレッチの回数は7回、ウェイト・トレーニングのウェイトを持ち上げるのも7回、何かにつけて7にこだわって生活しています。

散歩で八橋海水浴場に到着すると、7つのチャクラを活性化させるために7回、特殊な呼吸法をしています。昔、西野流呼吸法というのを習っていたことがあり、それを私流にアレンジしたものです。

西野流呼吸法 http://www.nishinojuku.com/

そんな訳で私のプロフィール写真は「7」に決めてます。

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